Ensalada de Brócoli I

Ensalada de Brócoli I
Necesito un guarnición sin gluten y vegetariana? Ensalada de brócoli podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 8. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 55 calorías. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de semillas de girasol tostadas, mayonesa, yogur y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Allrecipes tiene 16 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 93%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli, Ensalada de brócoli casera: una ensalada fácil y sabrosa que no requiere cocción, y Pero No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el brócoli, la cebolla, las pasas y las semillas de girasol.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
BrécolesBrécoles
PasasPasas
CebollaCebolla
2
En un tazón pequeño, bata el yogur, el jugo de naranja y la mayonesa hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
MayonesaMayonesa
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de brócoli y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud39
Revista