Ensalada de Brócoli con Uvas Rojas, Tocino y Semillas de Girasol

Ensalada de Brócoli con Uvas Rojas, Tocino y Semillas de Girasol
Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? La ensalada de Brócoli con Uvas Rojas, Tocino y semillas de Girasol podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 367 calorías, 7g de proteína, y 33g de grasa cada. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, azúcar, brócoli y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Brócoli y Melocotón Con Aguacate y Semillas de Girasol, Ensalada de Brócoli - Sin Queso, Cebollas ni Semillas de Girasol, y Ensalada de Brócoli Rabe Masajeada con Semillas de Girasol y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el tocino en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir las rodajas de tocino sobre toallas de papel. Desmenuzar 7 rebanadas de tocino; mezclar con semillas de girasol en una bolsa que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Combine el brócoli, la cebolla y las uvas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
UvaUva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Desmenuzar la rebanada de tocino restante.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
5
Mezcle la mayonesa, el vinagre, el azúcar y la pimienta negra en un tazón; agregue 1 rebanada de tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
Pimienta NegraPimienta Negra
MayonesaMayonesa
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Vierta el aderezo sobre la mezcla de brócoli; mezcle para cubrir uniformemente. Cubra el tazón con envoltura de plástico y refrigere para que los sabores se mezclen, aproximadamente 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
7
Espolvoree la mezcla de semillas de girasol y tocino sobre la ensalada antes de servirla; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
TocinoTocino
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
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