Ensalada de Brócoli con Naranjas y Fideos Crujientes

Name: Ensalada de Brócoli con Naranjas y Fideos Crujientes
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas, tostadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli finamente picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chile chipotle, picado grueso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada (1 mediana); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas diagonales; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo triturado; 1 diente de ajo, triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col de napa (china) en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible secciones de naranja fresca; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de fideos ramen, desmenuzados y tostados (paquete de condimentos para desechar); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol sin sal; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. castañas de agua enteras, escurridas y picadas

Ensalada de Brócoli con Naranjas y Fideos Crujientes

La ensalada de brócoli con Naranjas y Fideos crujientes podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 151 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano jugo de lima, cebollas verdes, salsa de soja con bajo contenido de sodio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 36 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada de Brócoli Crujiente, Ensalada de Brócoli Crujiente, y Brócoli Crujiente y Ensalada de Manzana.

Instrucciones

Para preparar la ensalada, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande; mezcle bien para combinar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Para preparar el aderezo, combine la salsa de soja y los siguientes 6 ingredientes (a través del ajo) en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor. Agregue gradualmente aceite a la mezcla de salsa de soja, revolviendo constantemente con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja