Ensalada de Atún y Patata al Estilo Español

Ensalada de Patatas y Tunan al estilo español sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos guarnición. Esta receta sirve 5 porciones con 233 calorías, 10g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de tomates cherry, vinagre de jerez, chalotas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Atún al Estilo Español, Chill Out, Estilo Español: Gazpacho de Tomate Amarillo, Migas de Pan de Almendras Tostadas, Piquillos Rellenos de Ensalada de Atún o Tomates Ciruela, y Ensalada al Estilo Español para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las papas en una cacerola grande; cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de las papas. Lleve a ebullición; cocine las papas durante 6 minutos o hasta que estén casi tiernas.
Agregue los frijoles; cocine durante 4 minutos o hasta que los frijoles estén tiernos y crujientes y las papas estén tiernas.
Escurrir; enjuagar con agua fría.
Coloque la mezcla de papas en un tazón grande.
Agregue los tomates y los siguientes 5 ingredientes (a través del atún); mezcle.
Rocíe la mezcla de papas con aceite y vinagre; mezcle para cubrir. Coloque 1 taza de lechuga en cada uno de los 5 platos; divida la mezcla de papas uniformemente entre los platos.
Nota de vino: Un ros español, o Rosado, funciona bien con la Ensalada de Atún y Patata al Estilo Español. Bodegas Borsao Rosado 2008 ($
es crujiente y seco, con notas herbáceas para combinar con el aderezo agrio. -- Jeffery Lindenmuth