Ensalada de Atún Tailandés

Ensalada de Atún Tailandés
Ensalada de Atún Tailandés requiere alrededor 35 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 281 calorías, 31g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 5 5.12 por porción. A algunas personas les gustó mucho este plato asiático. Funciona bien como plato principal. 18 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebolla verde, chile, hojas de cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Con una espátula puntuación de 97%, este plato es genial. Tratar Ensalada de Atún Tailandés, Ensalada de Atún Tailandés, y Ensalada de Atún Tailandés para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la salsa de pescado, el jugo de limón y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
2
Coloque el atún en una bolsa grande de plástico que se pueda volver a sellar y vierta la mezcla de salsa de pescado sobre el atún. Refrigere durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
3
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en un wok a fuego alto. Cuando el aceite esté muy caliente, casi ahumado, coloque 1/2 atún en la sartén; cocine y revuelva durante 1 minuto, o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Transfiera el pescado cocido a un tazón grande. Repetir con el aceite restante y el atún.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
5
Mezcle el pescado caliente con tomates, cebolla verde, chile rojo, cilantro y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Chile RojoChile Rojo
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
6
Servir.

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
El merlot Maddalena ofrece aromas de fruta madura y especias de roble con toques de vainilla y anís. Los sabores de frutas maduras incluyen ciruela brillante y frambuesa. Los sabores frutales saludan el paladar y los taninos suaves enmarcan la textura fresca que recubre la boca.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud86
Revista