Ensalada de Arroz Integral, Pollo y Cilantro

Name: Ensalada de Arroz Integral, Pollo y Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col china o repollo rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sal condimentada de lawry; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas; 1 lima, cortada en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino y arroz; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo tostadas; 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 3/4 de pulgada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

La ensalada de Arroz Integral, Pollo y Cilantro es sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 161 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pechuga de pollo, lima, vinagre de vino y arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Arroz Integral, Pollo y Cilantro, Arroz Integral con Limón y Cilantro Fácil, y Ensalada de Pollo y Arroz con Cilantro y Sésamo para recetas similares.