Ensalada China de Pollo III

La receta Ensalada de pollo Chino III está lista en aproximadamente 1 hora y es definitivamente un impresionante sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Este plato principal tiene 316 calorías, 29g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene vinagre de vino de arroz, lechuga romana rasgada, envolturas de wantón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, Ensalada China de Pollo, y Ensalada China de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el aderezo, mezcle la salsa hoisin, la mantequilla de maní, el azúcar morena, la pasta de chile, el jengibre, el vinagre y el aceite de sésamo.
Ase a la parrilla o ase las pechugas de pollo hasta que estén cocidas, aproximadamente 10 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer 165 grados F (74 grados C). Enfriar y cortar en rodajas.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 C). Rocíe una sartén grande y poco profunda con aerosol antiadherente para vegetales; coloque los wontons rallados en una sola capa y hornee hasta que estén dorados, aproximadamente 20 minutos. Fresco.
En un tazón grande, combine el pollo, los wontons, la lechuga, las zanahorias, las cebollas verdes y el cilantro. Mezcle con el aderezo y sirva.