La receta Ensalada de pollo Chino III está lista en aproximadamente 1 hora y es definitivamente un impresionante sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Este plato principal tiene 316 calorías, 29g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene vinagre de vino de arroz, lechuga romana rasgada, envolturas de wantón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, Ensalada China de Pollo, y Ensalada China de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar el aderezo, mezcle la salsa hoisin, la mantequilla de maní, el azúcar morena, la pasta de chile, el jengibre, el vinagre y el aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De Maní
Salsa Hoisin
Azúcar Morena
Pasta De Chile
Aceite De Sésamo
Vinagre
Jengibre
Equipo que necesitarás
Batir
2
Ase a la parrilla o ase las pechugas de pollo hasta que estén cocidas, aproximadamente 10 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer 165 grados F (74 grados C). Enfriar y cortar en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Parrilla
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 C). Rocíe una sartén grande y poco profunda con aerosol antiadherente para vegetales; coloque los wontons rallados en una sola capa y hornee hasta que estén dorados, aproximadamente 20 minutos. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
4
En un tazón grande, combine el pollo, los wontons, la lechuga, las zanahorias, las cebollas verdes y el cilantro. Mezcle con el aderezo y sirva.
El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.