Ensalada Caribeña de Pollo y Frijoles Negros

Name: Ensalada Caribeña de Pollo y Frijoles Negros
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 1 ( berenjenas) aguacate, pelado y picado; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de frijoles negros, escurridos, enjuagados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido cortado en trozos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 Hoja Un puñado de aceitunas verdes o negras deshuesadas de buena calidad, picadas en trozos grandes.; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate Hass ligeramente machacado; 2 gota salsa de pimiento rojo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate grande, picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva o vegetal; 1 pequeño calabaza amarilla de verano, picada

La receta de Ensalada Caribeña de Pollo y Frijoles Negros está lista en aproximadamente 20 minutos y es definitivamente un tremendo sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida centroamericana. Esta receta sirve 4 porciones con 395 calorías, 19g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una guarnición económica. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, jugo de lima, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada Caribeña de Arroz y Frijoles Negros, Ensalada Caribeña de Frijoles Negros y Frutas, y Ensalada Caribeña de Mango y Frijoles Negros con Aderezo de Naranja y Jengibre.