Ensalada BLT
La ensalada BLT podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 563 calorías, 11g de proteína, y 43g de grasa cada. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, rúcula, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada BLT, Ensalada BLT, y ensalada de kachumber o ensalada de kuchumber-ensalada de verduras indias para recetas similares.
Instrucciones
2
Rocíe el pan con aceite; espolvoree 1/2 cucharadita. sal y pimienta kosher.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Pan]()
Pan![Aceite De Cocina]()
Aceite De Cocina
Sal Y Pimienta
Pan
Aceite De Cocina3
Hornee el pan en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina durante 12 minutos o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás![Pan]()
Pan![Jalea]()
Jalea![Rollo]()
Rollo
Pan
Jalea
RolloEquipo que necesitarás![Horno]()
Horno![Sartén]()
Sartén
Horno
Sartén4
Cocine el tocino en una sartén a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás![Tocino]()
Tocino
TocinoEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén5
Escurrir sobre toallas de papel; reservar 1 cucharada. goteos en sartén.
Equipo que necesitarás![Toallas De Papel]()
Toallas De Papel![Sartén]()
Sartén
Toallas De PapelSartén6
Saltee la cebolla en gotas calientes a fuego medio-bajo de 3 a 5 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás![Cebolla]()
Cebolla
Cebolla
Ajo8
Mezcle la mayonesa, el jugo de limón, la pasta de ajo y el 1/2 cucharadita restante. sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Pasta De Ajo]()
Pasta De Ajo![Jugo De Limón]()
Jugo De Limón![Mayonesa]()
Mayonesa
Sal Y Pimienta
Pasta De Ajo
Jugo De Limón
MayonesaEquipo que necesitarás![Batir]()
Batir
Batir9
Mezcle los tomates, la rúcula, el tocino, la cebolla, la sal y la pimienta al gusto en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Tomate]()
Tomate![Rúcula]()
Rúcula![Tocino]()
Tocino![Cebolla]()
Cebolla
Sal Y Pimienta
Tomate
RúculaTocinoCebollaEquipo que necesitarás![Tazón]()
Tazón
Tazón
Ingredientes
6rebanada![rebanadas gruesas de tocino ahumado con madera de manzana, picadas]()
rebanadas gruesas de tocino ahumado con madera de manzana, picadas142Nueces del tipo que quieras (picadas)![paquete de rúcula]()
paquete de rúcula6rebanada![rebanadas de pan artesanas, cortadas a la mitad]()
rebanadas de pan artesanas, cortadas a la mitad2(invierno)![albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)]()
albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)1![diente de ajo]()
diente de ajo454Nueces del tipo que quieras (picadas)![tomates de herencia surtidos, cortados en gajos]()
tomates de herencia surtidos, cortados en gajos11 libra de calabacín,![sal kosher, dividida]()
sal kosher, dividida2(invierno)![zumo de limón fresco]()
zumo de limón fresco1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas]()
1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas11 libra de calabacín,![pimienta recién molida, dividida]()
pimienta recién molida, dividida1![cebolla dulce, cortada a la mitad y en rodajas]()
cebolla dulce, cortada a la mitad y en rodajas
rebanadas gruesas de tocino ahumado con madera de manzana, picadas142Nueces del tipo que quieras (picadas)
paquete de rúcula6rebanada
rebanadas de pan artesanas, cortadas a la mitad2(invierno)
albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)1
diente de ajo454Nueces del tipo que quieras (picadas)
tomates de herencia surtidos, cortados en gajos11 libra de calabacín,
sal kosher, dividida2(invierno)
zumo de limón fresco1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas11 libra de calabacín,
pimienta recién molida, dividida1
cebolla dulce, cortada a la mitad y en rodajasDificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoEnsaladas
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