Ensalada Asiática de Pepino y Calabacín

Name: Ensalada Asiática de Pepino y Calabacín
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 ( berenjenas) 4-6 tomates rojos grandes, bien maduros, cortados en trozos de 1/4"; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 1 ( berenjenas) 6 cucharadas de queso cheddar picante rallado

La ensalada asiática de pepino y calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 29 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Una mezcla de pepino, azúcar, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Fideos de Pepino y Calabacín Asiático, Ensalada de Pepino Asiático, y Ensalada de Pepino Asiático.

Instrucciones

Esparza las semillas de sésamo en una sartén de 8 pulgadas; cocine y revuelva a fuego medio-bajo durante unos 5 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Extender

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire las semillas de la sartén; reserve.

Equipo que necesitarás

Sartén

Un cuarto de pepino y calabacín longitudinalmente; córtelos en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Calabacines

En un tazón pequeño, combine la salsa de soja, el vinagre y el azúcar; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Vinagre

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los pepinos y el calabacín; mezcle suavemente hasta que esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Calabacines

Espolvorear con semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1( berenjenas)

4-6 tomates rojos grandes, bien maduros, cortados en trozos de 1/4"11 cucharada de orégano seco

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 11 cucharada de orégano seco

semillas de sésamo 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tira de cáscara de limón 1( berenjenas)

6 cucharadas de queso cheddar picante rallado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Morgenzon Reserve con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.