Ensalada Asiática de Pollo con Col China

Name: Ensalada Asiática de Pollo con Col China
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 4 cabeza col china bebé, recortada y cortada a la mitad longitudinalmente; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 4 un poco de calabacín picado sal gruesa; 2 pechugas de pollo cocidas, cortadas transversalmente; 2 Corteza: migas de galletas graham salsa de pescado (o 2 cucharaditas de salsa de soja); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas, picadas en trozos grandes; 3 Corteza: migas de galletas graham zumo de lima fresco; 3 pequeño chalotes, en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve de onzas, cortados en rodajas finas longitudinales; 1 1 libra de calabacín, 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Ensalada Asiática de Pollo con col china. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 178 calorías, 28g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Diríjase a la tienda y recoja col china, pimienta de cayena, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Ensalada Asiática de Pollo con Guisantes y Col China.

Ingredientes

Porciones:

4cabeza

col china bebé, recortada y cortada a la mitad longitudinalmente 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 jalapeño fresco entero 4un poco de calabacín picado

sal gruesa 2

pechugas de pollo cocidas, cortadas transversalmente 2Corteza: migas de galletas graham

salsa de pescado (o 2 cucharaditas de salsa de soja)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de menta frescas, picadas en trozos grandes 3Corteza: migas de galletas graham

zumo de lima fresco 3pequeño

chalotes, en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes de nieve de onzas, cortados en rodajas finas longitudinales 11 libra de calabacín,

1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar con Tanian y Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.