Empanada de atún
Nunca puede tener demasiadas recetas europeas, así que pruebe el pastel de empanada Tunan. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 6 y cuesta $1.91 por porción. Una porción contiene 425 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa. 97 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene puré de tomate, tomillo, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Empanada de Cerdo Marinado y Pimientos Rojos Asados (Empanada de Lomo) De España, Empanada Fácil de Empanar, y Empanada Gallega (Empanada de Cerdo y Pimiento Gallego) para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Freír la cebolla, el ajo, las patatas y las zanahorias en aceite durante 5 minutos hasta que se ablanden.
Agregue los pimientos, el pimentón, las hierbas y el tomate puro, y cocine durante 5 minutos.
Agregar el caldo, llevar a ebullición, luego hervir a fuego lento hasta que el caldo se absorba y las verduras estén tiernas.
Enrolle un cuarto de la masa en un círculo de 22 cm.
Enrolle la masa restante para cubrir una lata de fondo suelto de 22 cm, permitiendo que la masa pase por los bordes de la lata.Rellenar con la mezcla de atún y cubrir con la tapa del pastel.
Cepille los bordes con huevo, luego doble los lados y presione hacia abajo con un tenedor para sellar. Hacer dos agujeros en la parte superior, cepillar con huevo y hornear durante 35-40 minutos hasta que estén dorados. Dejar enfriar un poco, luego servir.