El Provolone, el Pesto, el Quiche

El quiche de Provolone y Pesto podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta cetogénica sirve 8 y cuesta 80 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 15g de grasa y un total de 204 calorías. Una mezcla de pimiento morrón, leche, queso provolone y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las cortezas de pastel refrigeradas, puede seguir este plato principal con el {} Tartas Patrióticas de Fresa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar El brócoli y queso Provolone Quiche, Sándwiches de Pollo al Pesto y Provolone, y Panini de Pesto Presto (con Jamón, Provolone y Pimientos) para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 218°. Haga la corteza de pastel como se indica en la caja para Pastel Lleno de una Corteza con una placa de vidrio de 9 pulgadas.
Hornear durante 7 minutos.
Retire la corteza del horno; espolvoree 1 taza de queso Provolone sobre el fondo de la corteza.
En un tazón pequeño, mezcle el pesto y el queso parmesano hasta que quede suave. Extienda cuidadosamente sobre el queso Provolone.
Espolvoree con pimiento morrón y el queso Provolone restante.
En un tazón grande, con un batidor de alambre, bata los huevos, la leche y la sal hasta que estén bien mezclados.
Hornear durante 7 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 163°; hornee 15 minutos. Cubra el borde de la corteza con papel de aluminio.
Hornee de 23 a 28 minutos más o hasta que cuaje y el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.