El Pollo Ennegrecido Más Fácil

El Pollo Ennegrecido Más Fácil
El Pollo ennegrecido más fácil podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.43 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 185 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes pimienta molida, mitades de pechuga de pollo, salsa inglesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bastante bueno. Tratar Mezcla de Condimentos Ennegrecidos y Pescado Ennegrecido, Pastel de Pollo Más Fácil, y Pollo de Albaricoque Más Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, combine la salsa inglesa y la pimienta negra molida.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y cocine a fuego medio hasta que la salsa comience a hervir. Reduzca el fuego a bajo y deje hervir a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Voltea el pollo de vez en cuando, espolvoreándolo con salsa. La salsa se espesará.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
3
Dejar enfriar y servir.

Equipo

DificultadNormal
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista