El Mejor Sándwich de Verduras A La Parrilla

El Mejor Sándwich de Verduras A La Parrilla
El mejor sándwich de verduras a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 564 calorías, 17g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Un par de personas hicieron esta receta, y 47 dirían que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja mozzarella bebé, 2 calabacines, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 96%. Tratar sándwich a la parrilla de verduras / sándwich a la parrilla de verduras bombay, Sándwich de Verduras a la Parrilla, y Sándwich de Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el calabacín, la berenjena y el pimiento rojo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Espolvoree sal sobre la mezcla. Reserve para permitir que las verduras se ablanden, al menos 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
3
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Drene la humedad de la mezcla de vegetales.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
5
Unte las verduras con aceite de oliva para cubrirlas; sazone con pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Cocine las verduras en la parrilla caliente hasta que estén tiernas, de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
7
Transfiera a un tazón y reserve.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
8
Tostar los lados cortados de la baguette en un horno tostador hasta que estén dorados, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BaguetteBaguette
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Extienda el pesto de albahaca uniformemente sobre la superficie tostada. Coloca las verduras asadas uniformemente en 2 mitades de baguette. Cubra cada una con rodajas de mozzarella y tomate de ciruela en rodajas; cubra el sándwich con las piezas de baguette restantes para servir.
Ingredientes que necesitarás
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
Pesto De AlbahacaPesto De Albahaca
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
BaguetteBaguette
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En CuartosGalletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud28
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