El Maíz a la parrilla y Ensalada de habas mixtas

El Maíz a la parrilla y Ensalada de habas mixtas
El maíz a la parrilla y la ensalada de Sucotash de Edamame podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 86 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 127 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato sureño. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de sal y pimienta molida, chile jalapeño, albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Succotash De Maíz Y Edamame, Finas De Maíz Y Habas Mixtas, y Ensalada de Maíz y Edamame a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque el maíz, la cebolla, el pimiento rojo y el chile jalapeño en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
Pimiento RojoPimiento Rojo
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Rocíe las verduras con 2 cucharadas de aceite de oliva; sazone con sal y pimienta. Frote para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Transfiera las verduras a la parrilla y cocine, volteándolas varias veces, hasta que las verduras estén tiernas y aparezcan marcas oscuras, de 10 a 15 minutos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Hierva una olla de agua; cocine el edamame en el agua hirviendo hasta que esté tierno, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Escurrir y enfriar.
7
Mezcle 1 cucharada de aceite de oliva y vinagre en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Corte en cuadritos el pimiento rojo, el chile jalapeño y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
Pimiento RojoPimiento Rojo
CebollaCebolla
9
Corta el maíz de la mazorca.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
10
Combine las verduras en un plato para servir; agregue el edamame. Mezcle las verduras y el edamame con la mezcla de aceite y vinagre. Sazone con sal, pimienta y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
VinagreVinagre
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
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DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista