El B. L. A.-Bagel con Salmón ahumado y Aguacate

El B. L. A.-Bagel con Salmón ahumado y Aguacate
El B. L. A.-Bagel con salmón ahumado y Aguacate podría ser la guarnición que estás buscando. Una porción contiene 466 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra aguacate, jugo de limón, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Bagel Con Aguacate Y Rábano, Bagel de Aguacate y Atún Derretido, y Ensalada de Huevo de Aguacate Todo Sándwich de Bagel.

Instrucciones

1
Un poco de tiempo antes de servir, triturar el aguacate y agregar el jugo de limón. Sazone con pimienta y solo un poco de sal, ya que habrá suficiente en el lox. Dividir los bagels y untar cada mitad con aguacate. Cubra con lox. Coloque la cebolla, el tomate y las alcaparras (si las usa) en la mitad inferior, luego coloque la mitad superior del sándwich en su lugar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguacateAguacate
BagelBagel
AlcaparrasAlcaparras
PimientaPimienta
ExtenderExtender
TomateTomate
CebollaCebolla
SalSal
Salmón AhumadoSalmón Ahumado
2
Servir de inmediato.
1
Para dividir un aguacate por la mitad, pasa un cuchillo a lo largo alrededor de la fruta, luego gira para separar las dos mitades.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
2
Retire el hoyo golpeándolo con el talón de un cuchillo de chef, usando la fuerza suficiente para que el cuchillo se pegue en el hoyo. A continuación, levante el cuchillo, con el hoyo unido.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Reimpreso con permiso de Cocina Saludable para el Hogar Judío por Faye Levy, copyright © 200
4
Publicado por William Morrow.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud27
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Revista