Eglefino Relleno de Cangrejo

Eglefino Relleno de Cangrejo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el eglefino relleno de Cangrejo. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 685 calorías, 58g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 7 7.78 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, queso romano, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Eglefino Relleno, Eglefino Relleno, y Eglefino A La Parrilla Relleno De Limón Y Hierbas.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el apio, la cebolla verde y el ajo, y cocine y revuelva durante unos minutos hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ApioApio
AjoAjo
4
Retire del fuego y agregue la carne de cangrejo, los cubos de pan, el huevo, el queso romano, el jugo de limón y el tomate. Sazone con sal y 1/4 de cucharadita de pimienta, y mezcle hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Queso RomanoQueso Romano
Cubos De PanCubos De Pan
Jugo De LimónJugo De Limón
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
PimientaPimienta
TomateTomate
SalSal
HuevoHuevo
5
Coloque los filetes de eglefino en la fuente para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De AbadejoFiletes De Abadejo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Unta cada uno con mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
7
Coloque una cucharada colmada de la mezcla de cangrejo en la mitad de cada filete, y doble la otra mitad para cubrir. Asegure con palillos de dientes si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CangrejoCangrejo
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
8
Espolvoree sobre cualquier relleno restante y rocíe con cualquier resto de mantequilla derretida. Cubra el plato con una tapa o papel de aluminio. (El plato también puede prepararse con anticipación y refrigerarse en este punto.)
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado, luego retire la tapa y hornee durante 10 minutos adicionales, hasta que la parte superior se haya dorado y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el eglefino. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Santa Margherita Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
Un amarillo pajizo pálido. Fragancia limpia y crujiente con toques intensos pero elegantes de membrillo. Fruta fresca y armoniosa marcada por un ligero dulzor con un final largo lleno de sabor delicado y picante.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
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