Desayuno Mediterráneo de Quinua

Name: Desayuno Mediterráneo de Quinua
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras crudas picadas; 2 dátiles secos sin hueso, finamente picados; 5 albaricoques secos, finamente picados; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Desayuno mediterráneo La quinua podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 352 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Diríjase a la tienda y recoja leche, dátiles, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada Mediterránea de Quinua, Ensalada Mediterránea de Quinua, y Ensalada Mediterránea de Quinua.

Instrucciones

Tueste las almendras en una sartén a fuego medio hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos;reserve.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente la canela y la quinua juntas en una cacerola a fuego medio hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Quinua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la leche y la sal marina a la cacerola y revuelva; hierva la mezcla, reduzca el fuego a bajo, coloque una tapa en la cacerola y deje cocer a fuego lento durante 15 minutos. Mezcle la vainilla, la miel, los dátiles, los albaricoques y aproximadamente la mitad de las almendras en la mezcla de quinua. Cubra con las almendras restantes para servir.

Ingredientes que necesitarás

Albaricoque