De manzana y Pollo Hash

De manzana y Pollo Hash
El Hachís de Manzana y pollo es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 4 porciones. Una porción contiene 221 calorías, 15g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal, manzanas para cocinar tarta, papas horneadas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Funciona bien como guarnición. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Pollo de Arce con Especias con Batata y Hachís de Manzana, Hachís de Manzana y Patata, y Hachís de Manzana Dulce.

Instrucciones

1
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la cebolla y las manzanas; saltee durante 7 minutos o hasta que la mezcla comience a dorarse. Vierta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Para Preservar,Para Preservar,
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue la patata y los siguientes 5 ingredientes (a través del pimentón); mezcle bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
4
Caliente las 1 1/2 cucharaditas restantes de aceite en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue la mezcla de manzana y coloque una capa uniforme en la sartén. Cocine, sin remover, durante 2 minutos. Revuelva suavemente; cocine otros 2 minutos o hasta que la patata comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Para Preservar,Para Preservar,
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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