Cómo preparar Kéfir de agua (un tutorial rápido)

Cómo preparar Kéfir de agua (un tutorial rápido)
Cómo preparar Kéfir de agua (un tutorial rápido) podría ser la bebida que está buscando. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 98 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 4312 amantes de la comida y cocineros. Si tienes azúcar de caña, granos de kéfir de agua, higos no sulfurados y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por la Cocina Nutrida. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cómo preparar Kéfir de agua (un tutorial rápido), Kéfir de Agua, y Kéfir de agua (Tibicos).

Instrucciones

1
Hierva unas 6 tazas de agua filtrada, luego agregue el azúcar. Continúa revolviendo el azúcar en el agua caliente hasta que se disuelva, luego deja que se enfríe a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
AzucareraAzucarera
2
Coloque los granos de kéfir de agua en un frasco de 2 cuartos,
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
KéfirKéfir
AguaAgua
3
Vierta el agua con azúcar y agregue los higos y el limón.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
AzucareraAzucarera
AguaAgua
HigoHigo
4
Agregue una pizca de concentrado u otro suplemento mineral líquido, si lo desea. Cubra el frasco holgadamente con una tapa o con una gasa asegurada con un cordel de cocción para permitir la entrada de aire, pero para evitar que los residuos extraviados echen a perder su kéfir de agua. Deje que el kéfir de agua fermente durante 2 a 3 días. Cuanto más tiempo fermente, más fuerte será su sabor. Cuando el kéfir de agua adquiera el sabor que más le convenga, colarlo a través de un colador no reactivo (de plástico, madera o acero inoxidable) en una jarra. Deseche el limón y los higos gastados, pero reserve los granos de kéfir de agua que se pueden recultar inmediatamente o que se pueden almacenar en agua en la nevera durante un máximo de 1 semana.Mientras que el kéfir de agua se puede disfrutar tal cual, después de su fermentación inicial, también se puede fermentar una segunda vez. La fermentación secundaria le permite dar sabor al kéfir de agua, y el proceso de fermentación secundaria, que se produce en una botella con tapa hermética (como estas), permite que se desarrolle dióxido de carbono, produciendo un kéfir de agua con gas.Para la fermentación secundaria, vierta 1/4 de taza de jugo de fruta de su elección o 1 cucharada de azúcar de caña orgánica en cada una de las dos botellas abatibles (como estas). Luego vierte el kéfir de agua de la jarra en la botella, llenándolos dentro de 1/2 pulgada a 1 pulgada de sus aberturas. Selle las botellas y colóquelas en la encimera para fermentar entre 18 y 24 horas más, teniendo en cuenta que las temperaturas cálidas acelerarán el proceso de fermentación, mientras que las temperaturas frías lo ralentizarán.
Ingredientes que necesitarás
Agua Con GasAgua Con Gas
ZumoZumo
Azúcar GranuladaAzúcar Granulada
GranoGrano
KéfirKéfir
LimónLimón
AguaAgua
HigoHigo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
EstopillaEstopilla
TamizTamiz
5
Transfiera las botellas de kéfir de agua a la nevera durante 3 días para permitir que las burbujas se cuajen. Abra cuidadosamente sobre un fregadero, ya que el líquido de la botella está bajo presión, y cuando suelte el sello de la botella, el kéfir de agua puede burbujear y hacer espuma.
Ingredientes que necesitarás
KéfirKéfir
AguaAgua
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
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