César de Huevo Frito con Tomates Secados al Sol y Palitos de Jamón

César de Huevo Frito con Tomates Secados al Sol y Palitos de Jamón
César de Huevo Frito con Tomates Secados al Sol y Palitos de Jamón podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 530 calorías, 17g de proteína, y 46g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.15 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano tomates secos adobados con aceite, queso parmesano, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Quiche de Espinacas con Tomates Secados al Sol, Palitos de Jamón de Pato con Ricottan e Higos Secos, y Rodajas de Pollo Rellenas de Jamón, Espinacas y Tomates Secados al Sol con Patatas de Trufa Blanca para recetas similares.

Instrucciones

1
Envuelva en espiral 1 rebanada (2 mitades) de jamón alrededor de cada palito de pan.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
EnvolverEnvolver
2
Combine la romana, los tomates y 1/2 taza de queso en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
LechugaLechuga
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Bate 7 cucharadas de aceite y los siguientes 3 ingredientes en un tazón pequeño. Sazone con sal y pimienta; mezcle con la ensalada. Divida entre platos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Caliente 1 cucharada de aceite restante en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Coloca los huevos en la sartén. Cocine hasta que las claras estén firmes y las yemas estén cocidas a la consistencia deseada, pero permanezcan ligeramente líquidas. Cubra cada ensalada con 1 huevo frito.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvoree los huevos con más queso parmesano; sirva con palitos de jamón cocido.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
JamónJamón
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista