Cuscús y Mograbiah con Tomates Secos al Horno
Cuscús y Mograbiah con Tomates Secos al horno es un vegetariano guarnición. Una porción contiene 468 calorías, 10g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de caldo de verduras, g mograbiah, g cuscús y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, que es sólido. Tratar Cuscús y Mograbiah con Tomates Secos al Horno, Cómo Hacer Tomates Caseros Secados al Sol (Secos al Horno) , y Tomates Secos al Horno para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 ° F / 150 ° C. Coloque las mitades de tomate, con la piel hacia abajo, en una bandeja para hornear y espolvoree con el azúcar, 2 cucharadas de aceite de oliva, el vinagre balsámico y un poco de sal y pimienta.
Colocar en el horno y hornear durante 2 horas, hasta que los tomates hayan perdido la mayor parte de su humedad.
Mientras tanto, ponga las cebollas en una sartén grande con 4 cucharadas de aceite de oliva y saltee a fuego alto durante 10 a 12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que adquieran un color dorado oscuro.
Echar el mograbiah en una sartén grande con agua hirviendo con sal (como para cocinar pasta). Cocine a fuego lento durante 15 minutos, hasta que esté suave pero aún conserve un bocado; algunas variedades pueden tomar menos tiempo, así que revise las instrucciones en el paquete.
Escurrir bien y enjuagar con agua fría.
En una olla aparte, hierva el caldo con el azafrán y un poco de sal.
Coloque el cuscús en un tazón grande y agregue 3 cucharadas de aceite de oliva y el caldo hirviendo. Cubrir con papel de plástico y dejar actuar durante 10 minutos.
Una vez listo, mezcle el cuscús con un tenedor o un batidor para eliminar cualquier grumos y esponjarlo.
Agregue el mograbiah cocido, los tomates y sus jugos, las cebollas y su aceite, el estragón y la mitad de las semillas de nigella. Pruebe y ajuste el condimento y el aceite. Es probable que necesite una buena cantidad de sal. Deja que el plato alcance la temperatura ambiente. Para servir, colócalo suavemente en un plato para servir, coloca el labneh encima (en bolas o cucharadas), rocía con el aceite restante y termina con el resto de las semillas de nigella.