Cuscús de Confeti

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Cuscús de Confeti

Cuscús de Confeti

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el cuscús de confeti. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 24g de grasa y un total de 230 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, pimiento morrón, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Cuscús de Confeti, Ensalada de Cuscús Confeti, y Ensalada de Cuscús de Maíz Confeti para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue la cebolla y el ajo. Cocine durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los pimientos y la calabaza; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PimientaPimienta
SquashSquash
3
Cocine el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete, utilizando caldo de pollo en lugar de agua y omitiendo la sal y la grasa. Agregue la mezcla de verduras, los piñones, la albahaca y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pimienta NegraPimienta Negra
PiñonesPiñones
VegetalVegetal
CuscúsCuscús
AlbahacaAlbahaca
AguaAgua
SalSal

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista
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