Cursi Pimienta Kale Chips

Cursi Pimienta Kale Chips
Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, primario y amigable con fodmap? Las papas fritas de col rizada con queso y pimienta podrían ser una súper receta para probar. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 19 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 18. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta molida en trozos grandes, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Cursi Kale Chips, Patatas Fritas de Col Rizada con Queso con Miso, Ajo y Dulse, y Pasteles de Patata Crujientes con Queso de Granjero, Cebolleta, Pimienta Negra y Papas Fritas de Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enjuague la col rizada y seque bien con un paño de cocina. Arrancar hojas de las costillas; deseche las costillas. Rasga las hojas en 4 pulgadas. pieza.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
3
Vierta el aceite en un tazón grande, agregue la col rizada, la sal y la pimienta, y mezcle para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Col RizadaCol Rizada
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque las hojas en una sola capa en 2 bandejas para hornear con borde.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee, cambiando las posiciones de la sartén después de 13 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Espolvoree con queso y hornee hasta que las hojas estén crujientes pero no doradas, de 5 a 7 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
* Puede usar racimos más grandes, pero necesitará más aceite y condimentos y tal vez una tercera sartén. Encuentre levadura nutricional en tiendas de alimentos naturales, Whole Foods Market y bobsredmill.com
Ingredientes que necesitarás
Levadura NutricionalLevadura Nutricional
CondimentoCondimento
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones18
Puntuación de Salud28
Revista