Crema de Espárragos Baja en grasa

Name: Crema de Espárragos Baja en grasa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 dientes de ajo, picados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, semillas de calabaza sin tostar

La crema de espárragos baja en grasa podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 213 calorías, 14g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de leche descremada, mantequilla, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Crema de Espárragos.