Costillero de Cordero Marinado con Hierbas

La parrilla de cordero marinada con hierbas podría ser la guarnición que está buscando. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 28g de grasa y un total de 260 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 10 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 10 minutos. Si tienes ramitas de romero, dientes de ajo, bastidores de cordero y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Costilla de Cordero Marinada Asiática, Costillero de Cordero con Costra de Hierbas, y Costillero de Cordero con Costra de Hierbas para recetas similares.
Instrucciones
Limpie bien los huesos de las costillas raspando la carne y los tendones con un cuchillo afilado pequeño.
Corta las rejillas en 1/2 para que cada una tenga cuatro costillas.
Mezcle el aceite de oliva, el ajo triturado, el romero triturado y las ramitas de tomillo en un tazón grande.
Añadir el cordero y cubrir bien. Moler un poco de pimienta negra gruesa sobre todo. Envolver bien y marinar las rejillas durante la noche.
Al día siguiente, retire el cordero de la marinada y raspe tantas hierbas como sea posible. Precalienta el horno a 400 grados F.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto y agregue 2 cucharadas de aceite de oliva. Sazone bien el cordero con sal; no debe ser necesario pimienta adicional, y dore la parte grasa hacia abajo hasta que esté dorada, aproximadamente 7 minutos. Voltee para que el lado graso esté hacia arriba y ase en el horno precalentado durante 20 a 30 minutos.
Deje reposar la rejilla durante 10 minutos antes de cortarla.
Para servir, corta cada parrilla de cordero en 4 piezas iguales, 2 huesos por chuleta y sírvelo en platos individuales o en un plato con los acompañamientos de tu elección.