Costillas de cordero a la plancha con tapenade de pistachos

El costillar de cordero a la plancha con tapenade de pistachos podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta rinde para 3 porciones con 1204 calorías , 41 g de proteína y 112 g de grasa cada una. Por $7,95 por porción , esta receta cubre el 31 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pistachos, aceitunas cerignola, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primal . Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0 % , lo cual es mejorable. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Carré de cordero a la parrilla con ensalada de pasta con verduras crudas , Carré de cordero con perejil y Lomo de cordero a la sartén con chimichurri y ensalada de calabaza asada con queso de cabra y piñones .
Instrucciones
Para preparar la tapenade de pistachos: En un procesador de alimentos, combine los pistachos, las aceitunas, las alcaparras, el ajo, las hierbas y haga puré. Mientras la máquina está en funcionamiento, vierta lentamente el aceite de oliva hasta que la mezcla se convierta en una pasta.
Agregue la ralladura y procese nuevamente, agregando más aceite si es necesario. Reserve hasta que esté listo para usar.
Quita 2 huesos de costilla de la parrilla de 8 costillas para convertirla en una parrilla de 6 costillas. Contando desde cada extremo, quita el segundo y el séptimo hueso. Esto creará 6 chuletas uniformes que son más gruesas que una chuleta de cordero normal.
Corte 6 chuletas iguales y condimentelas generosamente con sal y déjelas reposar durante 10 a 15 minutos antes de cocinarlas.
Precaliente el horno a 425 grados F.
Cubre generosamente una sartén grande con aceite de oliva y caliéntala a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente pero no humeante, agrega las chuletas de cordero y cocínalas durante unos 2 minutos de cada lado para dorarlas. Si la sartén comienza a humear, baja el fuego. Las chuletas deben estar bellamente caramelizadas por ambos lados.
Retire las chuletas a una sartén y úntelas generosamente con la tapenade de pistacho.
Colóquelo en el horno precalentado y cocínelo durante 4 a 5 minutos más para que quede a punto medio.
Retire las chuletas del horno y déjelas reposar durante al menos 5 minutos antes de servir.