Cordon Bleu de Hierbas y Queso Cheddar
El Cordon Bleu de hierbas y queso Cheddar podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 576 calorías, 47g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pan rallado, harina, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Tratar Cordón de Pollo Azul, Cordón de Pollo Azul, y Cazuela de Cordon Bleu para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F (unos 176 grados C).
Coloque las pechugas de pollo entre dos rebanadas de papel encerado y aplánelas con un rodillo o mazo de carne hasta que tengan aproximadamente un cuarto de pulgada de grosor.
Coloque una rebanada de jamón y una rebanada de queso cheddar en cada pechuga de pollo.
Enrolla la pechuga de pollo lo más apretada posible. Si es necesario, asegure los rollos con palillos de dientes o pinchos pequeños.Batir un huevo en una fuente para hornear poco profunda. Organice otras dos "estaciones" con papel de aluminio u otros platos, una para la harina y otra para las hierbas secas y el pan rallado. Cubra las pechugas de pollo enrolladas en harina, luego sumérjalas en la mezcla de huevos. Por último, aplícalos en la mezcla de hierbas secas y pan rallado hasta que estén cubiertos por todos los lados.
Coloque el pollo en una fuente para hornear engrasada (o con mantequilla) y hornee durante unos 30 minutos.