Cordero, Cerdo, Pollo o Carne de Res Frotados con Cajún

Name: Cordero, Cerdo, Pollo o Carne de Res Frotados con Cajún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 jalapeño fresco entero; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 5 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 limón, jugo de; 4 filetes de cordero; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada onzas fluidas de agua fresca; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo queso pecorino-romano recién rallado o al gusto

Cordero, Cerdo, Pollo o Carne de Res Frotados con Cajún

El Cordero, el Cerdo, el Pollo o la Carne de res frotados con Cajún podrían ser Criollo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 9g de grasa y un total de 115 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de filetes de cordero, pimienta de cayena, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Vindaloo de Pollo, Cerdo, Ternera o Cordero Fácil de 5 Pasos, Bolitas de Ternera y Cerdo Cajún de Mary's con Salsa Marrón, y Pechuga o Pollo de Carne Asada Friccionada en Seco para recetas similares.