Corazones de Alcachofa con Cebolla, Vinagre Balsámico y Queso Parmesano

Corazones de Alcachofa con Cebolla, Vinagre Balsámico y Queso Parmesano
Corazones de Alcachofa con Cebolla, Vinagre Balsámico y Queso Parmesano es un sin gluten y primitivo guarnición. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 1 1.32 por porción. Una porción contiene 311 calorías, 12g de proteína, y 24g de grasa. Una mezcla de corazones de alcachofa, vinagre balsámico, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Bistec de Cebolla y Pimiento Rojo Asado con Vinagre Balsámico, Ruibarbo Y Cebolla Confitada Con Vinagre Balsámico De Fresa, y Chuletas con vinagre balsámico, tomillo y puré de papas a la parmesana.

Instrucciones

1
Hierva a fuego alto una cacerola mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las alcachofas y cocine hasta que estén tiernas, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
3
Escurrir bien. Picar finamente la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Caliente el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio. Agregue las alcachofas seguidas de la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvorear con orégano. Cocine las alcachofas hasta que estén ligeramente doradas y la cebolla bien dorada, revolviendo con frecuencia como doradas de cebolla, de 5 a 7 minutos. Reduzca el fuego en cualquier punto si la cebolla comienza a dorarse demasiado rápido.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
OréganoOrégano
CebollaCebolla
6
Reduzca el fuego a bajo y agregue vinagre balsámico y 1 cucharada de agua. Raspe el fondo dorado de la sartén a medida que el líquido se evapora, revolviendo, de 1 a 2 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir caliente, espolvoreado con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
8
Variación para Corazones de Alcachofa con Cebolla, Vinagre Balsámico y Queso Parmesano
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
ParmesanoParmesano
CebollaCebolla
9
Sirva las alcachofas tibias o a temperatura ambiente como antipasto. Vestido con un poco de aceite de oliva y sazonar un poco más altamente con el orégano y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
VinagreVinagre
10
Aderezar Corazones de Alcachofa con Cebolla, Vinagre Balsámico y Queso Parmesano
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
ParmesanoParmesano
CebollaCebolla
11
Omita el parmesano rallado y, con un pelador de verduras, afeita las tiras de parmesano de una cuña directamente sobre la parte superior de las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
VegetalVegetal
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
12
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13
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14
artículo
15
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DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones3
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista