Corazones de Alcachofa al Horno de Emmanuel

Corazones de Alcachofa al Horno de Emmanuel
Los corazones de alcachofa horneados de Emmanuel podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 436 calorías, 10g de proteína, y 29g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra anchoas planas, parmesano-reggiano, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 45%. Tratar Corazones de Alcachofa al Horno de Emmanuel, Corazones de Alcachofa al Horno, y Corazones de Alcachofa Horneados de Rosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2
Voltea las alcachofas escurridas boca abajo para sacar todo el líquido. Corta a la mitad los corazones de alcachofa, longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Taco TricoloresChips De Taco Tricolores
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
3
Rocíe una cazuela pequeña con un poco de aceite de oliva virgen extra y extiéndala alrededor del plato con una brocha de pastelería. Coloca los corazones de alcachofa por la mitad con la parte superior hacia arriba, el fondo hacia abajo, en un patrón en capas en el plato. Exprime el jugo de 1/4 de limón sobre los corazones.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Chips De Taco TricoloresChips De Taco Tricolores
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
4
Precalienta una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Añadir el aceite y la mantequilla a la sartén. Cuando la mantequilla se derrita en aceite, agregue el ajo y las anchoas. Usando la parte posterior de una cuchara de madera, trabajar las anchoas en aceite a medida que se rompen. Cuando las anchoas se hayan disuelto en aceite, agregue las migas de pan a la sartén y tueste ligeramente, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
Barras De Caramelo Heath Cada Una), TrituradasBarras De Caramelo Heath Cada Una), Trituradas
Ajo Goya®Ajo Goya®
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Agregue el perejil, el queso y la pimienta negra, revuelva para combinar y retire la sartén del fuego. Cubra las alcachofas con una capa uniforme de pan y colóquelas en el medio del horno.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Hornee 10 minutos hasta que las alcachofas estén calientes y la cobertura sea de color marrón dorado profundo.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista