Confitadas pepitas

Name: Confitadas pepitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 0 (puede ser o desnatar) cayena; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepitas de calabaza crudas descascarilladas; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las pepitas confitadas. Una porción contiene 159 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes mantequilla, pimentón, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Pepitas Confitadas Picantes, Pepitas Confitadas con Especias de Calabaza, y Pastel De Calabaza Con Corteza De Graham Y Pepitas Confitadas.

Instrucciones

En una sartén de 8 a 10 pulgadas a fuego medio, derrita la mantequilla. Agregue las pepitas crudas descascarilladas, el comino, la canela molida, el pimentón, la pimienta de cayena y la sal. Revuelva constantemente hasta que las semillas de calabaza estén ligeramente doradas, aproximadamente 2 minutos. Agregue la miel y continúe removiendo durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Calabaza