Compota de Pera y Arándanos

Compota de Pera y Arándanos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de salsa, así que prueba la compota de Arándanos rojos y Peras. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 255 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene guarnición: tiras de corteza de naranja, salsa de arándano y naranja, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tarta de Compota de Arándano y Pera, Tostadas Francesas con Compota de Pera y Arándanos, y Compota de Arándanos Rojos de Pera en Lotes Pequeños para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir los primeros 5 ingredientes en una cacerola mediana, revolviendo constantemente, a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego.
3
Coloque las peras en una fuente para hornear redonda de 8 pulgadas, ligeramente engrasada y profunda; vierta la mezcla de arándanos sobre las peras.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
PeraPera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 350 por 1 hora o hasta que las peras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Decorar, si lo desea.
6
Nota
7
Para fines de prueba, utilizamos Salsa de Naranja y Arándano de frutas Cran en aerosol Ocean. Puede encontrar la bañera de 12 onzas en la sección de frutas enlatadas de su supermercado. Para ahorrar tiempo, hierva la salsa de arándano y naranja como se indica; reduzca el fuego a bajo y agregue peras. Tape y cocine a fuego lento de 20 a 25 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
NaranjaNaranja
FrutaFruta
PeraPera
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista