Colinabos Cocidos al Sur
Los colinabos cocinados al sur podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 15g de grasa y un total de 200 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Si tiene pimienta, pimienta adicional, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 35% que no es tan super. Similar recetas Puré de Colinabo, Mejores Colinabos (Con Queso), y Puré de Colinabo.
Instrucciones
Mezcle el colinabo, el agua, la carne de cerdo salada, el azúcar y la sal en un horno holandés. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 35 minutos o hasta que el colinabo esté tierno.
Retire la carne de cerdo salada; deséchela.
Agregue 1/8 de cucharadita de pimienta al colinabo; triture hasta obtener la consistencia deseada.
Espolvoree con pimienta adicional.