Coliflor picante

Name: Coliflor picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 pieza grande jengibre, finamente picado; 2 (puede ser o desnatar) copos de chile; 2 (invierno) semillas de comino; 2 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 1 1¼ kg (después de cortar y quitar las hojas) de coliflor, partido en; 1 manojo pequeño cilantro, picado

La coliflor picante es un sin gluten, sin lácteos, ovo lacto vegetariano y entero 30 receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 11g de grasa y un total de 101 calorías. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 107 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como guarnición. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, cilantro, semillas de comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 20%. Tratar Coliflor Romanesco en Salsa de Tomate Picante / Coliflor de Estilo Romano, Coliflor Picante, y Coliflor Picante para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande o wok con una tapa, luego agregue el jengibre y las especias. Revuelva todo por unos segundos hasta que las especias estén aromáticas. Reduzca el fuego, luego agregue la coliflor y un poco de condimento.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor