Coliflor Gratinada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la coliflor gratinada. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.58 por porción. Una porción contiene 146 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de queso asiago, pimienta molida en trozos grandes, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Coliflor Gratinada, Gratinado de Coliflor, y Gratinado de Coliflor.
Instrucciones
Separe la coliflor en floretes. En una cacerola de 3 cuartos, caliente 1 pulgada de agua con sal (1/2 cucharadita de sal a 1 taza de agua) hasta que hierva.
Agregue la coliflor, la cebolla y el jugo de limón; tape y caliente hasta que hierva. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento unos 6 minutos o hasta que la coliflor esté tierna.
Calentar el horno a 425ºF. En una sartén cuadrada de 9 pulgadas sin engrasar, mezcle el aceite, el ajo y el perejil.
Caliéntelo sin tapar en el horno durante 5 minutos.
Unte la coliflor y la cebolla en la sartén; espolvoree con pimienta y quesos.
Hornee sin tapar unos 20 minutos o hasta que el queso se derrita y forme una corteza marrón dorada.