Coliflor, Garbanzos y Aceitunas Asados

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Coliflor, Garbanzos y Aceitunas Asados

Coliflor, Garbanzos y Aceitunas Asados

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Coliflor, los Garbanzos y las aceitunas asados. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 173 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de garbanzos, flores de coliflor, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Coliflor, Garbanzos y Aceitunas Asados, La Coliflor, los Garbanzos y las Aceitunas Asados del Cocinero Rápido Completo, y Brócoli Asado Rabe con Aceitunas, Garbanzos y Queso Feta.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 4 ingredientes en una sartén pequeña para asar.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Rocíe con aceite; espolvoree con pimienta y sal. Revuelva bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Hornee a 450 por 22 minutos o hasta que la coliflor esté dorada y tierna, revolviendo después de 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista
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