Coliflor Caramelizada con Panceta y Espinacas

Coliflor Caramelizada con Panceta y Espinacas
La coliflor caramelizada con Pancettan y espinacas podría ser la guarnición que está buscando. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 267 calorías, 8g de proteína, y 22g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra espinacas baby, sal y pimienta, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Coles de Bruselas Caramelizadas con Panceta, Frijoles con Panceta y Cebolla Caramelizada, y Frijoles Con Panceta Y Cebolla Caramelizada para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la panceta y cocine a fuego moderado hasta que la grasa se haya fundido, aproximadamente 4 minutos. Agregue la coliflor, la cebolla, el eneldo y la hoja de laurel. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la coliflor esté tierna y dorada, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PancetaPanceta
CebollaCebolla
EneldoEneldo
3
En un tazón grande, mezcla el jugo de limón con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la coliflor y las espinacas, mezcle y sirva.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
EspinacasEspinacas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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