Coliflor Asada a Parmesano

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Coliflor Asada a Parmesano

Coliflor Asada a Parmesano

Necesita un plato principal y sin gluten? La coliflor asada con parmesano podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 14g de grasa y un total de 194 calorías. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, coliflor, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Coliflor Asada a Parmesano, Coliflor Asada a Parmesano, y Coliflor Asada a Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte 1 cabeza de coliflor en floretes; mezcle en una bandeja para hornear grande con borde con 1 cebolla mediana en rodajas, 4 ramitas de tomillo, 4 dientes de ajo sin pelar y 3 cucharadas de aceite de oliva; sazone con sal kosher y pimienta negra recién molida. Ase, revolviéndolo ocasionalmente, hasta que esté casi tierno, durante 35-40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Tomillo FrescoTomillo Fresco
ColiflorColiflor
Sal KosherSal Kosher
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvoree con 1/2 taza de queso parmesano rallado, mezcle para combinar y ase hasta que la coliflor esté tierna, 10-12 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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