Coles de Bruselas Salteadas de Sésamo

Name: Coles de Bruselas Salteadas de Sésamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) Coles de Bruselas, recortadas y cortadas a la mitad; 1 1 libra de calabacín, almidón; 2 dientes de ajo triturados; 4 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio; 595 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo bajo en sal; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo tostadas; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Las coles de Bruselas salteadas de sésamo podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 135 calorías, 11g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra salsa de soja, agua, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 91%. Similar recetas Coles de Bruselas Salteadas, Coles de Bruselas Asiáticas Salteadas, y Excelentes Coles de Bruselas Salteadas.

Instrucciones

Combine las coles de Bruselas y el caldo en una sartén grande; lleve a ebullición. Cocine durante 6 minutos o hasta que los brotes estén tiernos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas