Coles de Bruselas Salteadas de Mantequilla Marrón

Coles de Bruselas Salteadas de Mantequilla Marrón
Las coles de Bruselas salteadas con mantequilla marrón podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 4 y cuesta $1.44 por porción. Una porción contiene 154 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, mantequilla, pimienta agrietada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, que es sólido. Tratar Coles De Bruselas Y Castañas En Mantequilla Marrón, Coles De Bruselas Con Mantequilla Marrón y Avellanas, y Espaguetis con coles de bruselas de mantequilla marrón para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, hierva el agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Añadir las coles de Bruselas y escaldar, aproximadamente 1 minuto hasta que estén de color verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
3
En una sartén, agregue la mantequilla, las semillas de alcaravea y la pimienta negra agrietada. Derretir la mantequilla hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta Negra AgrietadosGranos De Pimienta Negra Agrietados
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir las hojas de coles de Bruselas y mezclarlas en la mezcla de mantequilla para cubrir. Sazone con sal y jugo de limón y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MantequillaMantequilla
SalSal
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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