Coles De Bruselas Salteadas Con Manzanas

Name: Coles De Bruselas Salteadas Con Manzanas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucharadas de mantequilla derretida rebanadas de tocino; 1 Manzana Braeburn, pelada y cortada en cubitos; 680 chile habanero Coles de Bruselas, recortadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 1 diente de ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién afeitado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 2 Corteza: migas de galletas graham chalotes picados

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Coles de Bruselas Salteadas Con Manzanas. Una porción contiene 154 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de tocino, chalotes, coles de bruselas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Coles de Bruselas Salteadas y Manzanas, Coles de Bruselas Salteadas y Manzanas, y Coles de Bruselas Salteadas con Manzanas y Tocino.

Instrucciones

Cortar las coles de Bruselas por la mitad y cortarlas en tiras.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio de 8 a 10 minutos o hasta que esté crujiente; retire el tocino y escurra sobre toallas de papel, reservando 3 cucharadas. goteos en sartén. Tocino desmenuzado.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Saltee la manzana, los chalotes y el ajo en gotas calientes a fuego medio-alto durante 3 minutos. Agregue el vino y los siguientes 3 ingredientes, revolviendo para aflojar las partículas del fondo de la sartén. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Ajo

Manzana

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las coles de Bruselas; saltee de 8 a 10 minutos o hasta que las coles estén crujientes y tiernas. Cubra con queso parmesano afeitado y tocino desmenuzado.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Parmesano