Coles de Bruselas Asiáticas Salteadas

Name: Coles de Bruselas Asiáticas Salteadas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO coles de bruselas, lavadas, recortadas con x cortada en la parte inferior de cada una (se pueden usar congeladas); 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa raíz de jengibre rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Coles de Bruselas salteadas asiáticas. Una porción contiene 114 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.15 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Esta receta de Food.com tiene 28 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano aceite de cacahuete, jengibre, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es genial. Tratar Coles de Bruselas Salteadas, Coles De Bruselas Salteadas Con Pimiento Rojo, y Excelentes Coles de Bruselas Salteadas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

coles de bruselas, lavadas, recortadas con x cortada en la parte inferior de cada una (se pueden usar congeladas)11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 12 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

raíz de jengibre rallada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo trituradas 11 libra de calabacín,

Una pizca de semillas de sésamo blanco 11 cucharada de orégano seco

semillas de sésamo 11 cucharada de orégano seco

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.