Coles de Bruselas Asiáticas Salteadas

Name: Coles de Bruselas Asiáticas Salteadas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 907 chile habanero coles de bruselas, lavadas, recortadas con x cortada en la parte inferior de cada una (se pueden usar congeladas); 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 Corteza: migas de galletas graham raíz de jengibre rallada; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 cp. queso parmesano rallado semillas de sésamo; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Coles de Bruselas salteadas asiáticas. Una porción contiene 114 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.15 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Esta receta de Food.com tiene 28 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes a mano aceite de cacahuete, jengibre, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es genial. Tratar Coles de Bruselas Salteadas, Coles De Bruselas Salteadas Con Pimiento Rojo, y Excelentes Coles de Bruselas Salteadas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)907chile habanero

coles de bruselas, lavadas, recortadas con x cortada en la parte inferior de cada una (se pueden usar congeladas)11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 1Corteza: migas de galletas graham

raíz de jengibre rallada 2Corteza: migas de galletas graham

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

hojuelas de pimiento rojo trituradas 11 libra de calabacín,

Una pizca de semillas de sésamo blanco 1cp. queso parmesano rallado

semillas de sésamo 1cp. queso parmesano rallado

Lomo de cerdo entero asado, recortado 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.