Col Rizada marchita con Coco, Jengibre y Lima

Name: Col Rizada marchita con Coco, Jengibre y Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre picado; 1 jalapeño picado sin semillas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col rizada de lacinato, sin tallo y picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 1 1 cucharada de orégano seco leche de coco ligera; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aguacate Hass ligeramente machacado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Col Rizada marchita con Coco, Jengibre y Lima

La col rizada marchita con Coco, Jengibre y Lima podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, fodmap y vegana tiene 60 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 54 centavos por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, leche de coco, jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Garbanzos Picantes Con Jengibre, Col Rizada Y Salsa De Yogur De Lima, Fideos Soba de Coco con Col Rizada de Jengibre, y Batido Verde de Coco, Mango y Col Rizada de Lima para recetas similares.

Instrucciones

Calienta un horno holandés a fuego medio-bajo.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue 1 cucharada de leche de coco ligera y aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco Ligera

Canola

Agregue el jalapeo y el jengibre; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Agregue la col rizada; cocine 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Agregue 1/4 taza de leche de coco ligera, agua y azúcar; tape y cocine durante 4 minutos. Agregue 1/4 de taza de leche de coco ligera, jugo de lima y sal kosher.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco Ligera

Sal Kosher