Col Rizada César con Pepinos y Puerros

Col Rizada César con Pepinos y Puerros
Necesita un guarnición sin gluten y pescatariana? Kale Caesar con Pepinos y Puerros podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.49 por porción. Una porción contiene 424 calorías, 7g de proteína, y 40g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jugo de limón, puerros, col rizada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Ensalada César de Col Rizada + Vinagreta César, Ensalada de Col Rizada Picada con Manzanas, Pepinos y Jamón, y Colcannon Con Puerros Y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio. Mezcle la col rizada en la sartén; cocine y revuelva hasta que se reduzca su tamaño en aproximadamente un cuarto, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire la col rizada a un tazón; refrigere durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Bate la mayonesa, el aceite de oliva, la mostaza, el queso parmesano, el jugo de limón, el ajo, la salsa inglesa y la pasta de anchoas en un tazón hasta obtener un aderezo suave para ensalada; refrigera durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
ParmesanoParmesano
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
Pasta De AnchoasPasta De Anchoas
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle la col rizada, el pepino y los puerros en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
PuerrosPuerros
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Rocíe el aderezo sobre la ensalada; mezcle. Sazonar con pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista