Col Frita

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Col Frita

Col Frita

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la col frita. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 100 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de tocino, repollo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, que es sólido. Recetas similares incluyen Torán de Col (Col Salteada al Estilo Kerala), Repollo Rojo y Trigo Bulgur al estilo del Arroz Frito {con Huevo Frito}, y Repollo Frito.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en una sartén grande durante 10 minutos o hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el tocino y escurra sobre toallas de papel, reservando 1 cucharada de goteo en la sartén. Tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
3
Agregue la col a las gotas calientes en la sartén; espolvoree con sal y pimienta. Saltee el repollo a fuego medio-alto de 10 a 12 minutos o hasta que esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColCol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Espolvorear con tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista
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