Ciambotta Romana: Verduras de Estilo Romano

Ciambotta Romana: Verduras de Estilo Romano
Ciambotta Romana: Las verduras de estilo romano podrían ser la guarnición que está buscando. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 16g de grasa y un total de 310 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes orégano, perejil, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Bacalao de estilo romano: Baccalan allá Romana, Trippan allá romana (Callos de estilo Romano), y Porgy, Estilo romano: Pagro allá Romana para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue el ajo y la cebolla y saltee a fuego alto durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue los pimientos, la berenjena, las papas, el tomate y las aceitunas y sazone con sal y pimienta al gusto. Cocer, tapado, a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 40 minutos. Después de 40 minutos, agregue las hierbas y aumente el fuego. Cocine, sin tapar, para que los jugos adicionales se evaporen y sirva caliente o frío.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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