Chuletas de Ternera de Umbría

Chuletas de Ternera de Umbría
Las chuletas de ternera de estilo umbro podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.48 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 730 calorías, 45g de proteína, y 59g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, pimienta, sal kosher y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Chuletas de Ternera de Alcachofa, Chuletas de Ternera Pizzaiolo, y Chuletas de Ternera de Salvia para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Coloque la albahaca, el aceite, la menta, la mejorana, el vinagre, la pasta de anchoas, el romero, la sal, la pimienta, el ajo, el jugo de limón y la cebolla en el tazón de un procesador de alimentos. Licúa hasta que esté grueso.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AnchoasPasta De Anchoas
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
MejoranaMejorana
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
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Dejar reposar la mezcla durante 20 minutos.
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Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
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Espolvorear las chuletas con sal y pimienta. Cocine a fuego medio, de 10 a 12 minutos, volteando las chuletas a la mitad del tiempo de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
3
Deja reposar las chuletas durante 5 minutos.
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Vierta el aderezo en la parte superior de las chuletas y sirva.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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