Chuletas de Pimienta Melosa

Chuletas de Pimienta Melosa
Las chuletas de pimienta melosa pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 316 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.69 por porción. Si tienes miel, salsa hoisin, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas De Cordero Marinadas Con Cebollas Melosas, Chuletas de Cerdo a la Pimienta, y Chuletas de Cerdo frotadas con Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
En una fuente para hornear poco profunda o en una bolsa que se pueda volver a sellar, mezcla la miel, la salsa de soja y la salsa hoisin.
Ingredientes que necesitarás
4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente
2
Coloque la chuleta de cordero en la mezcla; cubra y refrigere por 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
3
Calentar el aceite de oliva en un wok poco profundo a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue la semilla de anís, el ajo, la cebolla y los chiles verdes, y saltee hasta que la cebolla esté tierna, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
Limón, Ralladura FrescaLimón, Ralladura Fresca
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
5
Coloque las chuletas de cordero y el adobo en la sartén y revuelva. Baja el fuego a medio-bajo y cubre. Cocine durante 20 minutos, luego retire la tapa y continúe cocinando hasta que el líquido se haya evaporado. Agregue las cebollas verdes y cocine, revolviendo, hasta que la temperatura interna de la carne haya alcanzado los 145 grados F (63 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista